Składniki:
6 suszonych daktyli
60g sezamu
60g wiórek kokosowych
40g płatków owsianych bezglutenowych
30g suszonej żurawiny
2 łyżki oleju kokosowego
3 łyżki melasy lub miodu
Przygotowanie:
1. Daktyle namoczyć w gorącej wodzie, ok 20min.
2. Wymieszać z pozostałymi składnikami i zmiksować na gładką masę.
3. Taka masę wyłożyć na blaszkę, rozprowadzić cienką warstwę i wierzch poprószyć wiórkami kokosowymi.
4. Wstawić do lodówki na minimum 3h. Po schłodzeniu pokroić na prostokąty.
Batony gotowe! Smacznego ! ;)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz